כשאתה בדיכאון עמוק, נראה ששום דבר בעולם לא יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר, ושום דבר לא יכול לגרום לך לצאת מהדיכאון. בין אם אתה גבר או אישה, השאלה “איך לצאת מהדיכאון הזה, איך לעצור את זה?” תיהיה מטרידה באותה מידה, ללא קשר למין או הגיל שלכם. דיכאון הוא הפרעה ערמומית, כי הסימפטומים שהוא גורם […]
הפחד לחלות או לא לפחד הוא אטביסטי, עקשן ואובססיבי, בדיוק כמו האימה של מוות ואי שפיות. בואו נהיה כנים: מי לא מפחד להידבק בנגיף קורונאווירוס, מחלה חשוכת מרפא כמו סרטן, אבולה, וכולי… ? בעבר, סרטן היה נפוץ מאוד. אנחנו לא מפחדים להשתגע יום אחד? אנחנו לא מפחדים מהמוות? מאמר זה מוקדש כולו לפוביה כמו nosophobia: […]
כשהחיים מאתגרים אותנו, אנחנו שואלים את עצמנו באופן רפלקסיבי את השאלה: “איך אוכל לעזור לעצמי? בהלפוינט, אנשים רבים יוצרים קשר עם אחד הפסיכולוגים שלנו כדי לשאול שאלה שנוגעת להם או כאשר הם עוברים משבר וזקוקים לעזרה. לפעמים אתגרים, נותנים לך הזדמנויות ללמוד יותר על עצמך, על אנשים אחרים ועל העולם. ידע זה, בסופו של דבר […]
דיכאון יכול להתפתח לאט מאוד, ואתם אפילו יכולים שלא להיות מודעים לנוכחותו עד שהוא יבלע אותכם לחלוטין. כולנו חווינו עצב מדי פעם, אבל כאשר חוויות כאלה מתחילות להכיל יותר מ-50% מכל הרגשות שלכם, זה מפסיק להיות נורמה. אם אתם לא בטוחים מה הוא דיכאון, אז חשוב לדעת על הסימפטומים והשלבים של המחלה הזו, כידי לנקוט […]
אם אתה קורא את זה, אתה כנראה רוצה להתחיל טיפול עם פסיכולוג, או עכשיו או אחרי זמן מה. זה נהדר! ההחלטה להתחיל לעבוד עם מטפל דורשת אומץ, התמדה, ומודעות עצמית – אבל היתרונות של פסיכותרפיה שווים את זה. השאלה הראשונה שהגיעה אליך לאחר קבלת ההחלטה החשובה הזאת היא כנראה: איפה אני יכול למצוא פסיכולוג? זו […]
התאבדות היא מצב מאוד עצוב אבל מאוד אמיתי עבור אנשים רבים ברחבי העולם. הנה רשימה של סימנים פוטנציאליים לחפש אם אתה חושב שמישהו שאתה מכיר עשוי לשקול התאבדות. לדעת אם מישהו או חבר או בן משפחה חושב על התאבדות היא דרך אחרת של הצלת חיים. ** שים לב כי אחד הסימנים האלה לבד […]
על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), בערך 800,00 אנשים מתאבדים מדי שנה, עם הערכות הרבה יותר גבוהות של ניסיון להתאבדויות. אף על פי שההתאבדות יכולה להתרחש בכל גיל, התאבדות היא הסיבה השנייה בגובהה של התמותה בקרב בני 15 עד 29 (מי, 2017).
הפסיכיאטר, ד”ר ערד קודש, מתוך התכנית “לחיות” עם רופאת הנשים, ד”ר אסנת ולפיש, המשודרת בערוץ הבריאות goodiz.tv/health -channel
מחברי המדריך ועורכיו ד”ר זיוה שטל, RD.D.Ph ,מנהלת מחלקת התזונה, משרד הבריאות גב’ פאינה צודיקוב, RD, MSc ,מרכזת תחום פסיכיאטריה, מחלקה לתזונה, משרד הבריאות גב’ סיגל פארן, RD, MPH ,לשכת בריאות רמלה, המחלקה לתזונה, משרד הבריאות גב’ שירלי רחמיאל, RD, MSc ,לשכת הבריאות נתניה, המחלקה לתזונה, משרד הבריאות קראו והעירו אבידור גינסברג, RD […]
המחקר נארך על ידי: עדי נעמן, M.A החוג לבריאות נפש קהילתית, הפקולטה למדעי הרווחה והבריאות, אוניברסיטת חיפה. פרופ’ דיוויד רועה, החוג לבריאות נפש קהילתית, הפקולטה למדעי הרווחה והבריאות, אוניברסיטת חיפה. דר’ אורית קרניאלי-מילר, החוג לחינוך רפואי, בית הספר לרפואה ע”ש סאקלר, אוניברסיטת תל אביב. דילמה מרכזית שעומדת בפני אנשים המתמודדים עם מחלה רוויה […]