מודל ששת שלבי השינוי מודל שלבי השינוי מתווה את השלבים השונים שאנשים עוברים כשהם חושבים על שינוי בהתנהגות שלהם. הרעיון מאחורי המודל הוא ששינוי התנהגותי אינו מתרחש בבת אחת. לפי המודל, האדם עובר שלבים שונים בדרך לשינוי המיוחל. כל אדם מתקדם בשלבים אלה בקצב שלו, ויתכן שהוא ינוע הלוך ושוב בין שלבים. מידת המוכנות של […]
מאמר זה עוסק במיומנויות תקשורת היכולות לסייע לבניית תקשורת יעילה עם בן המשפחה הסובל ממחלת נפש, הנעתו לשינוי, ושיפור איכות חייו וחיי בני המשפחה. הקדמה תוכן המאמר נלקח מ – חוברת הדרכה למשפחות המתמודדות עם בן משפחה הסובל ממחלת נפש. החוברת הינה פרי של שיתוף פעולה בין משרד הבריאות, ביה“ס לשיקום הקריה האקדמית […]
מעוניין לשנות התנהגותו של אדם אחר? אל תעשה את הטעות הזאת אנשים רבים מנסים לשנות את התנהגותם של אחרים על ידי מגוון הוראות ואיומים, מה שמהווה טעות נפוצה ולא יעבוד לטווח הארוך. בהתנהגות האנושית ישנה סתירה מקובלת שנוטים להתעלם ממנה: אנו אוהבים להגיד לאחרים מה לעשות ואיך לפעול, אך שונאים כאשר אחרים עושים זאת […]